Zwei Kurse zur Stressbewältigung
Achim. Gesundheitspsychologin Katrin Schellhorn bietet zwei neue Stressbewältigungskurse an. Es werden Strategien eingeübt, um mit Stress im Alltag und in Krisensituationen gelassen umgehen zu können.
Neben Hintergrundwissen lernen die Kursteilnehmer auch, Stress entschärfende Gedanken einzusetzen und Probleme adäquat zu lösen. Die Kurse starten am Donnerstag, 13. Januar, sowie Dienstag, 18. Januar. Treffpunkt ist an zehn Terminen jeweils zwischen 19 und 20.30 Uhr die Praxis für Logopädie & Kommunikation (Verdener Straße 44). Die Gebühr beträgt 140 Euro und wird teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Weitere Informationen gibt es unter der Rufnummer 04202/5209038.