Beckenbodengymnastik für Anfänger
Uesen. Der TSV Uesen bietet Beckenbodengymnastik für Anfänger an. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie Entspannung vermittelt.
Außerdem gibt es leicht verständliche Tipps für den Alltag. Angesprochen sind Frauen, die aktiv gegen die Problematik im Zusammenhang mit schwachem Beckenboden, Inkontinenz und Senkungen angehen wollen oder etwas vorbeugend für die Stärkung der Körpermitte tun möchten.
Beginn ist am Freitag, 3. September. Die Teilnehmer treffen sich zehn Wochen lang immer zwischen 10 und 11 Uhr im Vereinsheim an der Worpsweder Straße. Der Kurs wird von Krankenkassen anerkannt, so dass eine anteilige Kostenübernahme möglich ist. Anmeldungen nimmt Kursleiterin Dorle Wagner per ab sofort per E-Mail: herbert_u._doris-wagner@t-online.de oder Telefon: 04202/1625 entgegen.